Section Jogging

Depuis 2020, l’Excelsior propose 2 sections : RUN FOR RESC et ALLURE LIBRE RESC.

Le RUN FOR RESC est constitué essentiellement de coureurs masters (mais pas que) mais surtout des amateurs de course à pied. Il ouvert à tout coureur et coureuse, qui veut rester en forme ou s’entraîner plus sérieusement, en vue de participer à des courses de tout type. Courtes ou longues, depuis des joggings populaires jusqu’aux marathons en passant par les cross et les trails, le tout dans un bon esprit de convivialité.

Programme de 3 à 6 jours d’entraînement dont 3 en groupe et 1 sur la piste du stade Baudouin (mercredi, vendredi, dimanche).

L’ALLURE LIBRE RESC est constitué de parents (mais pas que) qui veulent bouger et entretenir leur condition générale en courant, marchant et faisant des exercices en tous genres (gainage, escaliers, …). Plaisir et bonne humeur sont la ligne de conduite.

Programme de 2 jours d’entraînement dont 1 encadré par le coach aux alentours du stade Baudouin (le vendredi).

Les 2 groupes suivent les bons conseils de l’entraîneur Mike Lecloux, assisté d’Arafan Kamara.

Informations et inscriptions auprès du secrétaire, Etienne.