Nouvelles inscriptions

Vu le nombre croissant de demandes, les inscriptions se font désormais uniquement en ligne en envoyant un mail à resc144.athle@skynet.be avec : 

  • le nom et prénom du futur athlète
  • l’année de naissance
  • dame ou homme
  • un numéro de GSM
  • une adresse email

2 possibilités :

  • Il y a de la place : nous vous recontactons directement pour fixer un RDV pour venir vous inscrire.
  • Les groupes sont complets : vous êtes placés sur la liste d’attente et nous vous recontacterons dès qu’une place se libère.

Les groupes pour la kids academy sont déjà complets pour 2021/2022.

LES INFOS COMPLÈTES : 

L’Excelsior est un club d’athlétisme qui vise le top niveau national, tant collectivement qu’individuellement et se veut un lieu d’accueil convivial où les athlètes peuvent s’épanouir par le sport.

Le club propose donc un encadrement à toute personne qui veut s’investir pleinement dans ce sport tout en respectant les règles essentielles de savoir-vivre :

  • formation des plus jeunes ;
  • encadrement lors des compétitions ;
  • soutien de nos athlètes de haut niveau (compétitions internationales).

L’athlétisme reste un sport amateur, avec peu de moyen. Les personnes y travaillant sont bénévoles. N’hésitez pas à donner un coup de main lors de nos organisations !

SAISON D’ATHLETISME.

La saison commence officiellement le 1er novembre pour une année complète et se compose de 2 périodes : «hiver» de novembre à mars et «été» d’avril à octobre. Les inscriptions se font pour une saison complète.

CATÉGORIES POUR LA SAISON 2021-2022.

  • Benjamins : 2014-2013
  • Pupilles : 2012-2011
  • Minimes : 2010-2009
  • Cadets : 2008-2007
  • Scolaires : 2006-2005
  • Juniors : 2004-2003
  • Seniors : 2002 à 1987
  • Masters à partir du 35ème anniversaire

ABONNEMENT ANNUEL : 340 EUR ( inscription et tarif de base).

Le paiement total comprend :

  • une période d’essai de 1 mois ;
  • les frais d’inscriptions au club et à la fédération ;
  • la cotisation annuelle jusqu’au 1er novembre 2022 ;
  • un équipement de base ;
  • l’assurance de la fédération ;
  • le matériel et l’encadrement aux entraînements ;
  • l’accès aux installations durant les heures réservées à l’Excelsior (sous réserve de disponibilité).

Le paiement se fait par virement sur le compte ING BE35 3601 1491 9037, en mentionnant toujours le nom de l’athlète. Un versement vaut accord et n’est jamais remboursé, même si l’athlète ne participe finalement pas aux entraînements.

Nous acceptons les chèques sport (sauf pour la période d’essai). Maximum 100 € par athlète.

La mutuelle peut également vous rembourser une partie de la cotisation.

Kids Academy :

  • pour les enfants benjamins, pupilles et minimes 
  • une dizaine de coachs
  • 3 x 1h30 par semaine :
  • Benjamins : mercredi à 16h ou 18h au choix – vendredi à 18h – dimanche à 10h
  • Pupilles : mercredi à 16h10 ou 18h10 au choix – vendredi à 18h10 – dimanche à 10h10
  • Minimes : mercredi à 16h20 ou 18h20 au choix – vendredi à 18h20 – dimanche à 10h20

Groupe jeunes :

  • pour les cadets et scolaires
  • RDV au stade Roi Baudouin (sauf contre indication des coachs)
  • une dizaine de coachs ;
  • 3 x 1h45 par semaine :
  • mercredi et vendredi de 18h00 à 19h45
  • dimanche de 10h15 à 12h00
  • des tests sont organisés en début de saison
  • groupes composés en fonction des aptitudes, de la participation aux entraînements et compétitions

Groupe jogging.

  • pour joggeur ayant déjà un bon niveau
  • 1 coach + 1 coach adjoint
  • 3 à 5 fois / semaine
  • mercredi et vendredi de 18h20 à 20h00
  • dimanche de 10h20 à 12h00
  • d’autres entraînements peuvent être organisés à la demande du coach

Groupe allure libre.

  • pour joggeur débutant
  • 1 coach + 1 coach adjoint
  • 2 fois / semaine
  • vendredi 18h15
  • dimanche 10h15

Groupe sprint.

  • pour athlète à partir de 17 ans, (semi) débutant
  • 2 coachs
  • lundi, mercredi et vendredi de 18h00 à 20h00 ;
  • dimanche de 10h00 à 12h00.

Autres groupes (spécifiques).

  • pour athlètes expérimentés (à partir de juniors) ;
  • accès aux groupes avec accord de la direction sportive et des entraîneurs ;
  • entraînements en soirée durant la semaine et le matin durant les weekends.

ENTRAÎNEMENTS.

Les entraînements ont lieu toute l’année, y compris durant les vacances scolaires (sauf Noël). Certains entraînements doivent toutefois être supprimés si la zone du stade Baudouin est occupé pour un match de football ou un concert.

Les athlètes jusque +/- 15 ans reçoivent une initiation complète : courses, sauts, lancers. Ensuite, ils peuvent éventuellement rejoindre un groupe spécifique et se concentrer sur une seule discipline.

L’accès aux entraînements se fait sur présentation de la carte de membre. Il est demandé aux athlètes de travailler convenablement et d’avoir une attitude respectueuse envers les autres personnes présentes (règlement d’ordre intérieur disponible sur demande).

Le club se réserve le droit d’exclure tout athlète ne respectant pas ses compagnons de groupe, les entraîneurs, le matériel ou les installations.

Pour les cadets et scolaires : les groupes sont organisés en fonction de la participation régulière aux entraînements et aux compétitions.

Toutes les informations concernant le déroulement des entraînements seront fournies par les entraîneurs.

COMPÉTITIONS.

Les compétitions sont obligatoires ! Nous demandons à chaque athlète de participer à une dizaine de compétitions avec un minimum de 5 par an (en moyenne 1 x par mois).

Elles ont lieu toutes les semaines (soir, we et jours fériés) partout en Belgique. Des dates vous seront proposées. A vous de choisir une compétition à la date qui vous convient.

Les enfants dépendent évidemment des parents sur qui nous comptons pour les soutenir dans leur activité.

INSTALLATIONS.

Les entraînements ont lieu sur le stade Victor Boin (enfants), le stade Roi Baudouin (à partir des cadets), dans le parc de Laeken et le bois du Laerbeek.

Attention : la zone du stade Baudouin est régulièrement occupée pour des matchs de foot, des concerts et autres activités. Les entraînements ont alors lieu sur le stade Victor Boin si disponible. Ils peuvent également être supprimés ou remplacés par une compétition en fonction des circonstances.

Ces informations sont confirmées dans la newsletter hebdomadaire et par les entraîneurs.

EQUIPEMENT.

Aucun équipement particulier n’est nécessaire pour les entraînements : short, t-shirt, training, casquette pour le soleil, veste en cas de pluie, bonnet et gants en cas de froid.

Nous conseillons de bonnes chaussures de course pour éviter les blessures. Prévoyez toujours une bouteille d’eau.

Le matériel nécessaire pour la pratique de l’athlétisme est mis à disposition par le club durant les entraînements.

Pour les compétitions, vous devez porter votre maillot de club et être munis d’une paire de spikes (chaussures avec des pointes) pour éviter de glisser.

COMMUNICATION.

Nous avons un site internet (www.resc.be), plusieurs groupes Facebook et une page officielle RESC (https://www.facebook.com/resc.brussels/).

Chaque semaine, une newsletter est envoyée à nos membres. Vous y trouverez l’agenda, des informations concernant les accès aux stades et nos activités, les détails concernant des compétitions intéressantes.

Les informations personnelles que nous vous demandons sont utilisées dans le cadre de votre inscription au club et à la ligue. Elles sont utilisées par les entraîneurs et les administrateurs. En aucun cas ces données ce sont transmises à des personnes extérieures.

ACTIVITÉS.

Chaque année, l’Excelsior organise des compétitions au stade Roi Baudouin et propose également des activités aux membres du club : barbecue, soirée de remise des prix …

Le club aide aussi à l’organisation de grands rendez-vous : championnats de Belgique, Mémorial Van Damme, Cross Cup, Ekiden, Marathon de Bruxelles … Votre aide sera demandée pour toutes ces activités!

EQUIPEMENT AUX COULEURS DU CLUB.

  • Ecusson : 1 €
  • T-shirt manches courtes : 12 €
  • T-shirts manches longues : 10 € (fin de série)
  • Sac à spikes : 7 €.
  • Veste enfant : 20 €.
  • Sac à dos ou sac de sport : 35 €
  • Maillot du club (top ou singlet) : 30 €